השיעורים שלנו

פילאטיס שיקומי

פילאטיס שיקומי פילאטיס שיקומי לצאת ממעגל הכאב | להרחיב את טווחי התנועה | לחזק את הגוף והנפש כשהגוף חווה פציעה כדור השלג מתחיל להתגלגל במדרון,

להמשך קריאה »

פילאטיס קבוצתי

פילאטיס מכשירים בשיטת “סטוט” לקבוצות קטנות שיעורים מובנים של אימון בשיטת “סטוט פילאטיס” בקבוצה קטנה, עד 5 מתאמנים, שבהם לומדים לנוע מתוך מנח גוף טבעי

להמשך קריאה »