אודות

אני איריס לבנקופף, מטפלת בפילאטיס שיקומי בשיטת "סטוט" פילאטיס משנת 2012.

במשך 12 שנים התעמלתי בענף התעמלות המכשירים באופן תחרותי. לאותם אימונים אינטנסיביים התלוו גם פציעות ספורט שונות.

בכל פעם מצאתי דרך לתת להן מענה נקודתי וחזרתי להתאמן.

לאחר שנים למדתי נטורופתיה ,ונחשפתי לדרכי ריפוי טבעיות של הגוף, לקשר שבין הגוף והנפש, ולחשיבות של תנועה ואורח חיים מאוזן ובריא.

גישה הוליסטית זו הובילה אותי ללימודי פילאטיס מכשירים בשיטת "סטוט", במרכז ההכשרה שהייתה בניהולה ובהדרכתה של דניאלה מלאך.

שיטת הפילאטיס משלבת תרגילי חיזוק עם עקרונות של נשימה, דיוק, שליטה וריכוז.

השיטה עוזרת לנו להפעיל שרירים שזנחנו, מאפשרת לימוד מחודש של הגוף והמח לגיוס שרירים בצורה נכונה ובתזמון הנכון. באמצעות הפילאטיס, התנועתיות במפרקים נשמרת ובנוסף אנו מטמיעים הרגלים חדשים שעוזרים לנו גם בחיי היום-יום.

בשנת 2012 פתחתי סטודיו לפילאטיס מכשירים ושיקום.

בעקבות השנים שבהן ליוויתי מאות מתאמנים, חקרתי וחיפשתי שיטות נוספות אותן אוכל לשלב, כדי לתת מענה מדויק שיבטיח תהליך שיקומי אופטימלי תוך זמן קצר ככל האפשר וזאת בכדי להחזירכם לחיים מלאים ופעילים.

הידע מהתחומים השונים עוזר לי לראות אתכם כשלם ולהבין שפיזי וריגשי הולכים יד ביד ומשפיעים האחד את השני.

הנה תסמונת כאבים ממקור ריגשי – כאבים פוגעים ביכולת התפקוד הגופני שלנו מכוון שהם יוצרים תחושת מגבלה משמעותית, המלווה בחוסר יכולת לבצע פעולות רבות.

השיטות הנוספות אותן אני משלבת:

טכניקת מגע להפחתת כאב. גישה טיפולית חדשנית למיפוי דפוסי הרקמות הרכות.